홍삼농축액 퍼먹어도 소용 없더니... 피로가 사라졌다 썸네일형 리스트형 홍삼농축액 퍼먹어도 소용 없더니... 피로가 사라졌다 홍삼농축액 퍼먹어도 소용없더니... 피로가 사라졌다 한 달간 실험해본 '세븐 일레븐' 라이프, 숙면이 가져온 놀라운 변화 일찍 자고 일찍 일어나는 어린이가 됩시다, 나는 습관적으로 우리 반 학생들에게 말하고는 했다. 그러나 정작 교사인 나는 그렇지 못한 사람이었다. 어릴 적부터 밤은 만화책을 쌓아두고 읽는 나의 자유시간이었고, 아침잠도 많았다. 오죽했으면 고등학교에 0교시가 있었던 시절, 이른 등교가 너무 힘들어서 '부모님의 가게 운영 때문에 등교를 늦게 해야 합니다' 하고 부탁을 했을 정도였다. 대학에 가서 가장 마음에 들었던 것도 취침과 기상 시각을 내키는 대로 조절할 수 있다는 점이었다. 수면 패턴을 기준으로 인간을 크게 '미라클 모닝족'과 '올빼미족' 두 부류로 나누어 본다면, 나는 단연코 올빼미.. 더보기 이전 1 다음
